Aufbau BRAUCHT Regeneration. myTRS FOKUSSIERT dich auf Regeneration. Und das ist der Grund, weshalb myTRS WIRKT. Einige kurze Überlegungen, weshalb dir das Online-Tool wertvolle Unterstützung bieten kann, die sonstwo nicht so einfach zu bekommen ist. myTRS lenkt deine Aufmerksamkeit Die Erfahrung zeigt: Fast jeder weiß, dass die Regeneration für erfolgreiches Aufbau-Training wichtig ist. Aber sie zeigt auch: Die wenigsten halten…
Regeneration für Muskelaufbau und Kraftsport: Das erste myTRS-Buch widmet sich unterschiedlichsten Aspekten des regenerationsbasierten Aufbau-Trainings. Und es setzt dabei auf kurze, leicht verdauliche Einheiten: Kurzgeschichten in „Trainieren? Intelligent.” laden dazu ein, in die Welt des Kraftsports und des Muskelaufbaus einzutauchen. Das Online-Tool myTRS – Mein Trainings-Regenerations-Status wird im Buch anhand unterschiedlichster, aber immer kurz gehaltener Beiträge zum regenerationsbasierten Aufbau-Training erklärt.…
Jeder hat ein bestimmtes Bild vor Augen, wenn er an einen Bodybuilder denkt: Meist sind das breite Schultern, dicke Arme, wuchtige Beine. Und generell haufenweise Muskeln über den ganzen Körper verteilt. Mächtige Erscheinungen, und in ihrer extremen Ausprägung nicht jedermanns Sache. Ob ich ein Bodybuilder bin? So gesehen bin klarerweise kein Bodybuilder, weil ich weder ein besonders großes Ausmaß an…
Kann man sich auch über kleine Schritte freuen, die für andere fast lächerlich wirken? Ich würde meinen: Ja! Eine Darstellung der Freude darüber, dass man nach einem Leben voller Training wie ein Anfänger dasteht. Alles immer das selbe? Nicht jeder, der mit Kraftsport beginnt, hat die selben Voraussetzungen. Das beginnt bei der verfügbaren Zeit, die neben beruflichen und privaten Verpflichtungen…
Zugegeben: Eine Erfolgsgeschichte begegnet uns nicht sehr oft im Leben. Und wenn, dann ist sie meist auf den ersten Blick nicht erkennbar. Am Ende stellt sich auch noch die entscheidende Frage: Wie sehr ist man selbst daran beteiligt, ob eine Sache zur Erfolgsgeschichte wird oder nicht? Was ist eine Erfolgsgeschichte? Erfolgsgeschichten gibt es ja in den unterschiedlichsten Lebensbereichen, aber in…