Jetzt sind sie also tatsächlich da, unsere beiden Maskottchen: Body und Shape. Sie haben sich zuerst in unseren Instagram-Account eingenistet, und jetzt sind sie auch noch hier im Blog zu finden.
Beide beschäftigen sich (mehr oder weniger konsequent) mit Krafttraining und Muskelaufbau, um ihren Körper in eine gute Form zu bringen. Und ihn dort auch zu halten. Jedenfalls: Ab sofort werden sie uns begleiten und uns über myTRS und das zugrunde liegende Konzept des regenerations-basierten Aufbau-Trainings informieren.
Alles besser in 2020?
Die Sache mit der Konsequenz
Das mit der Konsequenz ist ja eine ganz eigene Sache. Wobei zu bemerken ist: Sehr viele Menschen überschätzen, was sie kurzfristig, und unterschätzen, was sie langfristig erreichen können. Viele Erfolgsgeschichten zeigen auf: Der entscheidende Durchbruch kommt oft erst nach einer sehr langen und zähen Phase, aber dann gehts so richtig los.
Damit sind wir bei der entscheidenden Frage: Was kann uns dabei helfen, unser Training auf Kraft und Muskelmasse lange genug durchzuhalten, damit sich immer wieder Erfolge einstellen können?
Wie unterstützt myTRS?
Eigentlich geht es darum, dir immer wieder vor Augen zu führen, was du bereits geleistet hast. Und dass es sinnvoll ist, dranzubleiben. Für diesen Zweck gibt es in der Web-App myTRS beispielsweise folgende Informationen:
- Anzahl der trainierten Übungen seit Beginn der Arbeit mit myTRS
- monatliche Trainings-Häufigkeit
- Anzahl der Muskel-Stimulationen (mit oder ohne assistierende Belastungen) für einen beliebigen Zeitraum
- Kurven-Analyse mit der Darstellung des Belastungs- und Regenerations-Verlaufs der einzelnen Muskelgruppen
Weitere Auftritte von Body & Shape?
Ja, doch: Mit weiteren Auftritten unserer beiden Freunde ist zu rechnen. Was sie uns erzählen werden? Naja – das wird heute noch nicht verraten.
Unser Tipp für Neugierige: Abonniere unseren Blog und versäume somit keinen neuen Beitrag!
