Bei Kraftsport und Aufbau-Training geht es um Einsatz, Disziplin und Konsequenz – keine Frage. Aber was aller Ernsthaftigkeit zum Trotz niemals zu kurz kommen sollte, ist der Spaß an der Sache. Blog-Version der Beitrags-Reihe unserer Accounts auf Instagram @mytrs_fitness und facebook @mytrs.fitness in 4 Teilen. Holen wir uns doch den Spaß zurück! Jeder fordert von uns Höchstleistungen. Ständig und unbedingt.…
Heavy Duty, das zu(m) HIT wurde: Wie würde wohl Mike Mentzer das neue Buch von Jürgen Gießing beurteilen, und was zeigen die Bücher im Vergleich? Erinnerung an längst vergangene Zeiten Die Anfrage von Klaus Arndt, dem Inhaber des Novagenics-Verlages1, ob ich eine Vorstellung des Buches „HIT neu & verbessert“2 von Jürgen Gießing3 würde schreiben wollen, hat mich sofort an meine…
Vermutlich kennst auch du diesen Spruch: Jeder will alt werden, aber keiner will alt sein. Nun, da ist wohl was dran. Aber muss Alter denn immer mit körperlichen Problemen einhergehen, an die man fast zwangsläufig denkt? Beweglichkeit und ausreichende Kraft für alltägliche Aktivitäten stehen für Lebensqualität. Nähern wir uns doch der Sache an und überlegen wir, was Natural Bodybuilding hier…
Bei Kraftsport und Aufbau-Training geht es um Einsatz, Disziplin und Konsequenz – keine Frage. Aber was aller Ernsthaftigkeit zum Trotz niemals zu kurz kommen sollte, ist der Spaß an der Sache. Blog-Version der Beitrags-Reihe unserer Accounts auf Instagram @mytrs_fitness und facebook @mytrs.fitness in 4 Teilen. Holen wir uns doch den Spaß zurück! Gab es sie wirklich, die gute, alte Zeit?…
Eine durchtrainierte Muskulatur oder sportliche Körperformen unter dem Business Outfit? Aber ohne jede Absicht, auch nur in die Nähe von Wettbewerben zu kommen? Warum Bodybuilding dennoch genau das Richtige für Sie sein könnte. Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Gerade jetzt, wo so vieles in Frage gestellt wurde und wird, bietet sich oft auch die Gelegenheit, eigene Verhaltensweisen zu überdenken. Und…